こんにちは、オハナです🌼
元々、このブログはダイエットに関する記録やまとめを中心にしたものにしようと思い再開しました。
当時はジムにも通い、がちがちに食事制限をしていた。
ダイエットにのめりこんで、目標数値まで落とそうと一生懸命でした。
努力をしていた自分は評価しますが、その反面急な外食で自分の思うような食事ができないとき、イライラ、カリカリが止まりませんでした。
あまりに続くと「この人は私を太らせようとしている？」とまで妄想するようになっていました。
今思うと摂食障害の一歩手前だったのかもしれません。
もちろん生理も止まりました。
何が何でもカロリー計算を欠かさない日々だったのが一転、同棲がはじまりました。
生理を回復させること、体調崩さないことを第一に、食事を見直しました。
ジムもやめ宅トレへ切り替えました。
現在２キロリバウンドしていますが、
当時より幸せだと感じています。
スタイル良い方を見ると素敵だなぁとは、思いますよ＾＾
今の生活を犠牲にしてまでなりたいか？と言われたらNOなんですよね。
心の余裕って本当に大切
０か１００ではなく毎日７０点くらいでも良いことに気づいたら一気に楽になりました。
これでもダイエット開始時よりは痩せています。
これからもバランスよく食べ、程よく動き健康的な毎日を送れるといいな…！！
それに応えるかのように体も変わってくれたらうれしいな…（笑）
以上、
絶賛リバウンド中！😛
だけど今が幸せと感じている訳、でした🌼
