こんばんは！ オハナです、自炊記録します！！ スパゲッティミートソース サラダトマト煮込みアレンジ🍅 美味しかったです！ ポトフ サラダポトフにはウインナーではなく、シュウマイを入れた笑 このあと2日間位夜ポトフにしたら、体が軽くなった気がする…！！…

こんばんは、オハナです！自炊記録しますっ 9月にウェディングフォトを控えていることもあり、2人で素敵なボディになろうということで しばらくはダイエットメニューになりそうです では早速～～ 山形のダシ蕎麦 ピーマン塩昆布和え サラダ 山形のダシ蕎麦 …

こんにちは、おはなです！先日、ジロー珈琲という喫茶店に行ってきたので記録です！ このお店の名物！？グラントースト 分厚いパンにたっぷりグラタンが入っててとても美味しかった！！ エビやホタテの海鮮も豊富でボリューミーパン！！！！ かき氷 暑くなる…

こんばんは、オハナです🌸 自炊記録をします！ 鶏むねとニラのみそ炒め サラダ きのことわかめのお吸い物 サラダ 山形のダシごはん 味噌汁 トマトジュース 旦那の地元郷土料理を今年も作ってくれました💚美味しくていくらでも食べられちゃう🥹！！！ ごちそうさま…

こんにちは、オハナです 今回は久々、ダイエットに関して書きます ４月より再開したジムは週３のペースで行っています＾＾ akhahaha88.hatenablog.com この間、TANITA FITで体組成計やったら体重0.5KGS↓、体脂肪率0.2↓、筋肉量変わらず…（笑）でした。 脂肪…

こんばんは、オハナです！！ 夏のように暑く参っています🥵そんな暑さに負けじと自炊記録です！ チキンステーキ 味噌汁 チキンステーキのソース美味しくできた！ ずっと食べたかったから満足🤣 豚汁 ニラ卵あんかけ サラダ 肉じゃがリメイクで豚汁( ᐛ👐)✨ 旦那のｵﾊ…

こんばんは、オハナです！ 梅雨に入りましたね～☔自炊記録します！ ハンバーグ ニラ玉スープハンバーグは豆腐が入っているのでヘルシー＆ふわふわ 肉じゃが トマトときゅうりの塩昆布和え 味噌汁肉じゃがを電気圧力鍋で作ってみました‍♀️ 味見ができないから…

こんにちは、オハナです🌸 自炊記録！ 豚肉と野菜のおろしポン酢 豆腐トマトサラダ 納豆 急に暑くなったのでさっぱりメニュー！ ほうれん草の胡麻和え 鶏むねとえのきの塩ダレ サラダ ごちそうさまでした😋

こんにちは、オハナです！ 早いもので、２人暮らしを始めて１年経過しました。 akhahaha88.hatenablog.com １年前、不安でいっぱいで泣きながら生活をしていた私に、 大丈夫だよ、大丈夫。彼を信じてみて？今とっても幸せだよ。と伝えてあげたいです。 ん～…