こんばんは、オハナです🌸
実は今日、ダイエット開始して丸々１年経ったのです…！！！！
いやぁ…あっという間！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
１年前の朝、ふと鏡に映った自分の体が情けなさ過ぎて(特にお腹周り)
触るとぶよぶよで(特に腰肉にショックを受けた💦)
これは…と思い、ダイエット開始したの！
あの日思い立ち行動にうつした自分大好き！ありがとう🤣🤣🤣
まだ理想には程遠いけれど、１年間続いたのは我ながらすごい✨
ほめてあげよう👍
今は健康診断っていう目先目標があるから
・毎日プランク
・ゆるお菓子断ち
を挑戦中です…！！！
この１年で栄養に関する知識も増えたし、たくさん歩くようになったし、ダイエット＝健康になるって感じだった…！！！！！
ダイエットはイベントではなくて習慣…！！
これからも理想を目指して無理なく頑張っていくぞっ☆
P.S
現在,服薬＆生理ｯﾋﾟの影響か１キロ増となっております／(^o^)＼
数値より見た目！！！と言い聞かせておりますがちょっとメンタルです👼
体重はかるのやめてみようかな～～～～
