ランキング参加中ダイエット 前回の記事↓ https://akhahaha88.hatenablog.com/entry/2024/01/25/154314 食事編 在宅勤務日は1200kcal その他出社日、休みの日は1500kcal目安 （FiNCアプリにてカロリー計算しています） 主食はオートミール （私は小麦で肌荒…

ランキング参加中ダイエット 今ハマっている？継続中なのがダイエットなので、記録としてブログに残します。 アラサー独身OLの基礎データ↓ 身長 162-163㎝ 体重 49-50㌔（48㌔が最終目標） 体脂肪率 大体26-28% （日によってブレるから家庭体重計ではあまり…

はじめまして。オハナです はてなブログ登録して早５年…(恐ろしい) 最近、周りが結婚や妊娠、、、とライフイベントを迎える人が多く、 少し前まで私も結婚しなきゃ。。。！！ととにかく焦っていました。 でもそれって本当に私の幸せなのだろか…(+o+)とふと立…